在社區「終活」：談老人支持服務的理念

「終活」指的儘可能在生命終結之前，具體規劃人生的最後階段，並且尊嚴的活到生命的最後。這是日本近年來相當熱門的話題，作為全世界最高齡的國家，日本雖已於2000年開辦介護保險，其長照服務體系亦較鄰近國家為完整。不過，根據WHO統計，日本2015年平均健康餘命女性為77.2歲、男性為72.5歲，相較於平均餘命，一生中不健康的時間仍有8-9年。如何健康老化、成功老化，不只是日本，也是所有高齡化國家的首要課題，台灣亦然，根據行政院「高齡社會白皮書」，雖然國人越來越長壽，但是不健康的年數卻有逐年遞增的情況，其中女性尤其是如此。不論現在的老人或未來的老人，追求長壽之餘，更加期望的應該是「好好的死」，無論是台灣人說的「善終」，或日本稱「終活」，在生命的最後階段仍然對自己的生命有自主的能力，除了預先規劃人生最後階段外，失能或不健康的年數能越短越好，如北歐國家所追求的，臨終前臥床兩個月，甚至兩個星期。但是，這如何能辦到呢？

隨著社會高齡化的發展，長期照顧成為近來火紅的話題。婉如基金會接受網氏/罔市女性電子報的邀請，分享在社區終活的概念。

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