【小大公民生活誌vol.2】讓情緒有轉彎的選項 陪伴孩子累積 心 理 韌 性

理解他人的情緒
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「老師……他說我的臉長的像大便」孩子哭著跑找老師。
老師安慰孩子後，在團討時間問大家：「如果有人說你的臉像大便， 你的感覺是什麼？」
「我會很傷心，我不喜歡別人這樣講我。」一位孩子說。
「我覺得很難過，為什麼說我長得像大便，臭臭的。」另一位孩子皺著眉頭說。
與其限制孩子不要講粗俗話語，不如讓他們從事件討論中理解各種情緒，同理彼此的感受，孩子才能意識到不經意的言論會傷害到其他人，之後這樣的話語也不再出現

情緒，是每天都在經歷的課題

孩子有時想要幫助同學，卻沒辦法接受「被拒絕」的感覺，因而可能用不適切的發洩方式回應。老師觀察幼兒在積木區的互動中，發現了這一點。

「你在積木區蓋房子，有小朋友想來幫你完成好嗎？」透過提問，嘗試讓孩子理解對方的感受。
「不要。」孩子立馬回絕。
「為什麼不要呢？」老師追問。
「那是我的房子。」孩子回答。
老師解釋：「你的回應和剛剛小朋友拒絕你一樣。玩 具是他的，他也想要自己玩。」孩子開始理解自己的感受和對方相似，在經驗中學習互相尊重。 孩子需要在不同情境中演練來理解情緒。大人要能傾聽孩子的想法，與他們討論問題，這些經驗會在孩子心中留下深刻印象，並能運用在未來生活中。

讓孩子思考，自己解決爭吵 

每個人都有生氣的時候，當負面情緒超出孩子可承擔的範圍，孩子也需要抒發。老師像剝洋蔥一樣，一次 次陪伴孩子釐清感受，讓孩子能逐漸理解自己和他人的感覺，進而開始雙向溝通。

三位孩子在扮演區爭執劇情的發展，誰也不讓誰。他們紛紛懊惱的向香菇老師抱怨：「他們都不配合我！」 老師同理他們的感受，並引導他們思考。

「我知道你們都很生氣，之前去社區踏查時，我們發現每個人都做不一樣的工作，你們想想，大家只能做同一種工作嗎？」香菇老師問。

冷靜思考片刻後，一位孩子說：「我是消防員，工作太忙，頭髮太長了，我要去找美髮師剪髮。」扮演美 髮師的孩子有模有樣地幫消防員剪了帥氣頭髮。

接著，扮演醫生的孩子說：「消防員救火受傷可以來找我治療。」在老師的引導下孩子們透過雙向溝通，最終達到皆大歡喜的結果。

讓孩子有好情緒的前提是，大人們能好好陪伴孩子， 肯定孩子的感受並給予正向回應。被好好陪伴的孩子，與大人有安全的依附關係，他們能坦然接受自己的弱點，知道自己可以求助，並且有人願意支持，才 能在面對困難時找到解決的方法。